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21/10/2013

CICLO DE CAMINHADAS ASSER – 20 DE OUTUBRO



A segunda caminha do Ciclo ASSER, aconteceu no último dia 20 (domingo) de outubro, apesar do horário de verão vários alunos compareceram ao evento.
A caminhada ajuda a evitar ansiedade, depressão, osteoporose, artrose, acidente vascular  e câncer de intestino, auxilia no tratamento de diabetes, provoca a oxigenação do cérebro por ser uma atividade aeróbica, e se praticada rotineiramente, libera endorfina que são hormônios capazes de tranquilizar e dar a sensação de bem estar.
Caminhar é uma atividade democrática, excelente para socialização, que pode ser praticada por qualquer pessoa de qualquer idade, desde que alguns cuidados sejam tomados.
Quem perdeu a oportunidade não pode faltar da última no dia 03 (domingo) de novembro, no espaço do Lago Azul da cidade. O ciclo tem por objetivo incentivar a prática de atividade física.
Confira algumas fotos!







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Rio Claro

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